Fitify: Fitness, Home Workout

Siapa yang butuh gym? Menjadi bugar di rumah dengan Latihan & Rencana dari Fitify.

Anda dapat berolahraga hanya dengan menggunakan latihan beban tubuh (tanpa peralatan!). Namun, kami juga menyertakan rencana latihan dan pelatihan dengan perlengkapan dan peralatan seperti:
• Ketel
• TRX
• Bosu
• Bola Swiss
• Bola Obat
• Pita Perlawanan
• Halter
• Barbel
• Rol Busa
• Batang Penarik

Fitify adalah aplikasi latihan seluruh tubuh terbaik untuk latihan beban tubuh, baik di rumah atau di gym. Dengan lebih dari 900 latihan di aplikasi, rencana latihan harian Anda selalu segar, menyenangkan, dan menantang. Berolahraga di mana saja, kapan saja menggunakan alat apa pun yang cocok. Tidak diperlukan peralatan, tetapi jika Anda memilikinya – manfaatkanlah!

Apa yang bisa kami bantu?
• Rencana kebugaran yang dipersonalisasi - rencana pelatihan khusus berdasarkan pengalaman, tujuan, dan pilihan waktu Anda. Setiap rutinitas latihan dibuat berdasarkan tingkat kebugaran pribadi Anda untuk memberi Anda hasil terbaik.
• 15 menit latihan setiap hari
• lebih dari 900 alat latihan beban & kebugaran tubuh - sehingga latihan selalu menyenangkan, unik, dan efektif
• 20+ latihan bawaan - pilih bagian tubuh, jenis latihan, dan durasi
• 15+ sesi pemulihan bawaan - sesi Peregangan, Yoga, dan Penggulungan Busa
• kemampuan untuk membuat "Latihan khusus" Anda sendiri dari database latihan kami yang sangat besar
• bekerja offline
• pelatih suara
• demonstrasi video HD yang jernih


Paket Kebugaran
• Rencana pelatihan mingguan penuh dengan sesi Latihan dan Pemulihan
• Latihan hanya membutuhkan waktu 15-25 menit untuk diselesaikan.
• Sesi HIIT, Tabata, Latihan Kekuatan, Kardio, dan Pemulihan dengan latihan video yang mudah diikuti.
• Lihat riwayat dan lacak kemajuan luar biasa Anda!

Rutinitas Latihan Khusus
Padukan latihan Anda sendiri dari database beast kami yang berisi lebih dari 900 latihan.

Latihan Mandiri
Baik Anda menggunakan berat badan atau menggunakan alat seperti Kettlebell, Anda dapat memilih untuk mengikuti rencana atau menjalankan latihan bawaan kami. Pilih bagian tubuh, jenis latihan, durasi. Itu saja.

Kekuatan:
• Latihan Seluruh Tubuh
• Paket Enam Gila
• Inti Kompleks
• Punggung yang Kuat
• Kompleks Tubuh Bagian Bawah
• Lompatan Kekuatan yang Meledak
• Bokong Menakjubkan
• Kompleks Tubuh Bagian Atas
• Peledakan Lengan
• Peti Monster
• Bahu & Punggung Atas

HIIT & Kardio
• Intensitas Tinggi (HIIT)
• Kardio Ringan (LISS)
• Tabata
• Interval Kekuatan Kardio
• Pliometrik
• Ramah Bersama

Spesial
• Pemanasan
• Pendinginan
• Keseimbangan & Koordinasi
• Ilmiah 7 menit
• Latihan fungsional
• Latihan seluruh tubuh

Sesi Pemulihan
• Peregangan Seluruh Tubuh
• Peregangan Tubuh Bagian Atas
• Peregangan Punggung
• Peregangan Tubuh Bagian Bawah
• Yoga Fleksibilitas Seluruh Tubuh
• Yoga untuk Pelari
• Yoga untuk Kesehatan Punggung
• Yoga Pagi
• Yoga untuk Tidur
• Busa Bergulir Seluruh Tubuh
• Kaki Busa Bergulir
• Busa Punggung Bergulir
• Busa Leher Bergulir

Pembuat Latihan
Fitur pembuat latihan tersedia secara default sehingga rutinitas kebugaran Anda tidak pernah sama. Setiap latihan terasa segar dan menyenangkan sehingga Anda tetap termotivasi dalam perjalanan kebugaran Anda.

Pengunduhan dan penggunaan Fitify tidak dikenai biaya. Dapatkan rencana pelatihan dan fitur tambahan Anda dengan versi Pro, yang tersedia dengan basis berlangganan. Anda selalu dapat membatalkan langganan di sini di Google Play/Langganan. Jika Anda membatalkan, akses ke fitur Pro akan berakhir pada akhir periode pembayaran saat ini. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui. Kami memberikan garansi uang kembali 10 hari.

Lihat juga aplikasi baru kami untuk perangkat Wear OS!

Hubungi: [email protected]
Situs web: https://GoFitify.com

Terima kasih telah membaca sampai akhir. Terima kasih telah menjaga diri Anda tetap bugar bersama kami 💙💪